[新しいコレクション] 太もも 外側 筋肉太り 456937
太もも 前張り 原因 のひとつが筋肉太り。姿勢の崩れによって前ももの筋肉、大腿四頭筋（だいたいしとうきん）に過度な負担がかかり張ってくる。大腿四頭筋は膝を曲げるときに使われる筋肉です。大腿四頭筋の特性を知って太ももの前張りを予防する方法をご紹介しています。2) 太もも外側にある筋肉が、傾いた骨をこれ以上外側に傾けないように支えるため、筋肉には常に力が入り緊張した状態になり、筋肉は外側に膨らんだ格好になります。 3) 太ももの外側が硬く緊張したことで代謝が下がり、脂肪の燃焼率が下がります。 Contents 1 本当に筋肉太りかチェック！ 脂肪太り・むくみ太りとの見分け方; 太ももが筋肉太りで悩んでいる女性へ それって本当に筋肉が太くなってる On Leg Line 今までにない脚やせレッスン 太もも 外側 筋肉太り